2019.11.29 01:172019/11/29 今日の一枚Aloha！今日の一枚はHina.（ヒナ）自分を癒そう。あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、もっとできるようにならなきゃ、と自分を追い立てていませんか。適度なプレッシャーは良いですが、行き過ぎは自分を育てる糧になりません。今日は自分を労ってエネルギーチャージになることをしましょう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2019.11.28 01:172019/11/28 今日の一枚Aloha！今日の一枚はKanaloa.（カナロア）土台を作ろう。もしダンスがうまくなりたいなら、振付ではなく体力作りや基礎をおさらいする等、上部の見えているところではなく、見えないけれどそれを支えている土台に注目してみましょう。それは地味でつまらなく思えても、要となる大事なところです。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2019.11.26 23:312019/11/27 今日の一枚Aloha！今日の一枚はTi.（ティー）Tiは魔除けの植物。魔が入ってこないように、自分と身の回りを清浄に保ちましょう。ネガティブで余計な思考や思い、部屋の中やクローゼットの中の不要品など、これを機会に断捨離してみましょう。すっぱりと捨ててしまうことで、余裕や意欲も生まれるでしょう。 今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2019.11.25 23:22 2019/11/26 今日の一枚Aloha！今日の一枚はPuhi.（プヒ）目的地に向かってまっすぐ進んでいますか。あれやこれやと思考をめぐらせ過ぎて、本来の目的・目標ではないものに心を奪われ、ネガティブな話題で盛り上がったりしていませんか。もしそうなら物事の見直しをしてみましょう。大事な中心を見失わないように。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2019.11.24 23:202019/11/25 今日の一枚Aloha！今日の一枚は'Awa.（アヴァ）○○をしてあげた、という言葉の裏側には何がありますか。相手より自分が上のような、見返りを求めているような、そんな気持ちが入っていませんか。相手がそれを望んでいたなら問題ありません。でもそうでないなら、そのフレーズは考えたほうが良さそうです。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2019.11.23 01:102019/11/23 今日の一枚Aloha！今日の一枚はPueo.（プエオ）最近よく目にするもの、耳にするもの、話題にのぼるもの、意図していないのに、何度も現れるものに注意を向けましょう。それは何か今あなたが直面している問題を解くヒントになるかもしれません。周りをよく見て、自分が持っているセンサーを上手に使いましょう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2019.11.22 01:162019/11/22 今日の一枚Aloha！今日の一枚はNaupaka.（ナウパカ）何か、あるいは誰かと離れること。何かがないと、何かをしてないと、誰かがいないと生きていけないというような依存的なものと別れましょう。今まではそれらのおかげで助かったこともあったでしょう。でもこれからの未来には本当に必要とは限りません。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2019.11.21 01:212019/11/21 今日の一枚Aloha！今日の一枚はNalu.（ナル）感情を上手にコントロールしましょう。喜怒哀楽、感情に揺さぶられることはあります。大きく揺さぶられたときの感情とのつきあい方を考えましょう。感情のままに言動するのではなく、そう感じている自分を見ている自分を意識すると、対処の仕方が変わります。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2019.11.19 23:212019/11/20今日の一枚Aloha！今日の一枚はPohaku.（ポハク）人は誰かと関わりを持って生きていきます。関係性が深いもの、浅いもの、楽しいもの、厄介なもの。どれをとっても、何かの学びとなりえます。一緒にいて楽かどうかではなく、気づきを与えてくれる存在と捉えたら、苦手な関係性にも立ち向かえるでしょう。 今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2019.11.19 01:132019/11/19 今日の一枚Aloha！今日の一枚はKane.（カネ）アイデアがどんどん湧いてくるもの、やってみたい気持ちが高まるものに焦点を合わせて、心を決めてやってみましょう。結果は後からついてくるから、結果のことに頭を使うのでなく、膨らむイメージやひろがる発想を大切にして、具体的に現していきましょう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2019.11.17 23:172019/11/18 今日の一枚Aloha！今日の一枚はPahu.（パフ）今日というタイミングをとらえましょう。やりたいなぁ、やらなきゃなぁと思いつつ手を出していなかったこと、何か巡り合わせがまわってきたものは、そのチャンスを逃さずに。スムーズに進むことは無理なく機会がやって来ますから、流れに乗っていきましょう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2019.11.17 01:092019/11/17 今日の一枚Aloha！今日の一枚はIwi.（イヴィ）自分を信じて自分を肯定し自分を大切にしましょう。それが他の誰かの評価に当てはまらないとしても、それであなたが自己否定する必要はありません。価値基準が違うだけです。価値観はさまざまです。違うことで非難しあうのでなく、尊重しあいましょう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）