2022.11.05 01:002022/11/5 今日の一枚Aloha！今日の一枚はHo'oponopono.（ホオポノポノ）正直に話してみよう、最後まで聞いてみよう。自分の思う正しい正しくないの基準は一旦横に置いといて、相手の話を聞いてみよう。気に入られるかどうかを気にせずに一旦自分の思いや考えを伝えてみよう。双方向の理解をするためのコミュニケーションが大事。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2022.11.04 01:582022/11/4 今日の一枚Aloha！今日の一枚はAnuenue.（アーヌエヌエ）変容すること。例えば雨のあとに虹が出るように、ネガティブ→ポジティブに変容することができること。例えば自分の欠点と自分を責める生き方から、自分の欠点も含めて自分であることを認め、自分を愛する生き方に変えること。責めないこと、受け止めること。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2022.11.03 01:002022/11/3 今日の一枚Aloha！今日の一枚は'Ano'ano.（アノアノ）撒いた種の実がなる。自分がしたアクションの結果が出てくること。さて自分はどんな行動をしていたのでしょう。そしてその行動をしたということは、そうさせた意識があったはず。なぜ意識はそう認識してたのでしょう。望む結果を出すための行動を考えて。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2022.11.02 02:022022/11/2 今日の一枚Aloha！今日の一枚はHi'iaka.（ヒイアカ）何をどう考えますか。悪いほうへ悪いほうへと思考を巡らしていると、脳は悪いことを探すスイッチが入って悪いことを探します。良くない結果を突きつけられた時も、過去や悪い妄想に走るのでなく、より良い未来にするための思考を巡らせるように心がけましょう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2022.11.01 04:202022/11/1 今日の一枚Aloha！今日の一枚は'Awa.（アヴァ）分け与えることができていますか。確かに対価としてのお金はなくては困ります。でもそれだけにフォーカスするのはどうでしょう。分かち合ったときの広がる平和や幸福感、お金には替えがたい体験、そんなものの価値を、改めて感じることをしてみましょう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）