2022.10.19 00:002022/10/19 今日の一枚Aloha！今日の一枚はLei.（レイ）人との繋がりを大切にしましょう。自分らしくいることと、自分中心なことは同じではありません。他者との繋がりのなかで自分を知り、育てられ、助け合い、学びます。自分と誰かが違うのは当たり前。色々な繋がりが、彩りと豊かさ、安心を連れてきてくれるでしょう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2022.10.18 02:402022/10/18 今日の一枚Aloha！今日の一枚はHo'oponopono.（ホオポノポノ）相手を知るための話し合い。判断や評価するということをせずに、相手の話をただ聴いてみよう。それは相手を理解しようという思いがあればできるはず。そして自分のことも、どう思われるかを気にせず、知ってもらうために正直に話してみよう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2022.10.17 01:042022/10/17 今日の一枚Aloha！今日の一枚はLamaku.（ラマク）学校の成績がいい、会社の評価がいい、それと違う軸で『知恵』を使えているかどうかが大事。正しい、と思っていることは、その場において適切でしょうか。精神的なこと、物質的なこと、どちらかが優れているのでなく、どう配合して使えるかも知恵の見せ所。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2022.10.16 03:232022/10/16 今日の一枚Aloha！今日の一枚はNalu.（ナル）何かに溺れる、ことに注意しましょう。自分が溺れていると自覚があるならまだしも、自覚なく溺れてしまっていないか、ただただ流されていないかも、自分を遠目に見て冷静にチェック。どうすれば感情を自分の支配者にせずやれるのか、自分のことを理解しましょう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2022.10.15 01:042022/10/15 今日の一枚Aloha！今日の一枚はHo'oponopono.（ホオポノポノ）話してみよう、聴いてみよう。みんなが違う感覚で、みんなが違う判断で。ダメとかイイとかジャッジしてやろうなんて思わずに、相手がどんな気持ちになってどう考え動いたのか、それを知りましょう。同じように自分のことも知ってもらいましょう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2022.10.14 03:402022/10/14 今日の一枚Aloha！今日の一枚はNalu. （ナル）自分を揺さぶり続ける感情。そこにフォーカスしすぎたら流されて巻き込まれて、自分の場所・位置さえも見失うことになるでしょう。もう一段奥深く感情の中に沈むことで、なぜそう感情が動くのか、自分への理解に繋げることもできるかもしれません。自分への何故。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2022.10.13 01:002022/10/13 今日の一枚Aloha！今日の一枚はPoliahu.（ポリアフ）全体を見渡してみよう、そして状況を冷静に判断していこう。何か集中して周りが見えなくなったり、自分の思いにとらわれたりするのかも知れません。機械のように冷たくなる、ということではなくて、感情がある上で冷静に見ていきましょう、ということです。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2022.10.12 02:522022/10/12 今日の一枚Aloha！今日の一枚はTapa.（タパ）しっかりと結び付くこと。家族であれ恋人であれ親子であれ、結び付いている人間関係において、お互いを侵食しあうのではなく、お互いを尊重する関係になっているか、冷静に見てみましょう。どちらかがどちらかを押し潰しているのなら、それは改善しましょう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2022.10.11 01:002022/10/11 今日の一枚Aloha！今日の一枚はPohaku.（ポハク）生まれたときから人間関係が始まっているわけです。当たり前にそこにる人間関係。だからこそ今フォーカスしてみましょう。自分を取り巻く人間関係は良好ですか。良好になるための何かをしていますか。そして終わらせたほうがよい関係なら区切りをつけましょう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2022.10.10 00:582022/10/10 今日の一枚Aloha！今日の一枚はPueo.（プエオ）注意深くなること。偶然目の前に現れた事象や、繰り返される同じことがあったら、それは自分に対するサインと捉えてみましょう。何かのヒントになりませんか。何かそこから閃くものはありませんか。考え事をしてる時、目の前を何かがよぎったら再考しましょう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2022.10.09 03:052022/10/9 今日の一枚Aloha！今日の一枚はKu/Hina.（クー/ヒナ）メリハリをつけた過ごし方をしましょう。昼間は思い切りアクティブに、そして夜は満月モードでゆったりと。動と静の境目をキチンとつけることです。どちらか片方ということではありません。昼と夜、活動と休養、どちらかがあるから、逆が成立しています。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2022.10.08 01:012022/10/8 今日の一枚Aloha！今日の一枚はMo'o. （モオ）恐れや心の弱さから目を背けないで。例えばやらなきゃならないことがあるのに他の楽しみに興じたり、誰かの悪口に時間を費やしたり。恐れや弱さを克服しなければいけないということではなく、その自覚があれば捉え方もやり方も変わってくる、ということです。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）