2020.03.19 01:102020/3/19 今日の一枚Aloha！今日の一枚は'Ano'ano.（アノアノ）何をどう捉えて、どう感じて考えて、どう行動するのか。同じことを目の間にしても、どう考えるかで結果がまったく違うことになる。それなら自分の本心に嘘をつかないで、『でも』や『だって』と言わないで、思うことにまっすぐに進んでゆくのがよいでしょう。 今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2020.03.18 01:082020/3/18 今日の一枚Aloha！今日の一枚はLehua.（レフア）区切りをつけましょう。今までの考え方、やり方が間違っていたということではありません。でもここから先、まるっきり同じで行くわけにもいきません。過去に感謝して、過去を愛おしんで、そして先に進んでゆく自分を応援しましょう。時間は前にしか進まないから。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2020.03.16 23:192020/3/17 今日の一枚Aloha！今日の一枚は'I'o.（イオ）原因や理由がわかることばかり起きるわけではありません。人智の及ばないことのほうが多い中、理由探しにやっきになるのも考えもの。それより目の前の現実を受け止め、誠実にことに当たっていくことで、解決することもあるのでしょう。それが未来に繋がります。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2020.03.15 23:292020/3/16 今日の一枚Aloha！今日の一枚はNalu.（ナル）感情で慌てて動かないこと。ずっと怒り続けることや、泣き叫び続けることはできません。喜怒哀楽にも波があります。そのピークの時に勢いに任せて何かをするのは止めておきましょう。いつでも自分の気持ちを観察する視点を持ちましょう。感情を大切に扱いましょう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2020.03.14 23:362020/3/15 今日の一枚Aloha！今日の一枚はKu.（クー）立ち向かうこと。自分の大切な何かを侵食してくるものがあるのなら、『いつも良い人』であることをやめて、立ち向かうことをしていきましょう。立ち向かうことは戦うこととイコールではありませんが、決意は必要とされます。ごまかさず、逃げず、向き合って行動を。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2020.03.14 00:482020/3/14 今日の一枚Aloha！今日の一枚はNalu.（ナル）感情に支配されないようにしましょう。感情は大きな影響力があるので、やみくもに流されていると乱高下して疲弊します。自分の気持ちのパターンを理解し、客観的な視点も持ち、上手に感情と付き合いましょう。感情をなくすのではありません。視点を増やすのです。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2020.03.13 01:512020/3/13 今日の一枚Aloha！今日の一枚はMano.（マノ）主体性と積極性を持って取り組もう。意見を言うこと、自己主張をすること、周りに積極的に働きかけることは、和を壊すことではありません。協調するあまりうやむやにしてしまうより、良いと思うことは発言してみましょう。間違ったら訂正すればよいだけです。 今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2020.03.12 01:062020/3/12 今日の一枚Aloha！今日の一枚はKane.（カネ）始めてみよう。ずっと暖めてきたこたでも、やり直しでも、始めてみること。始める前に、それをすることで心が豊かになりそうか、それをすることを考えると前向きな気持ちが湧いてくるか見極めて。気持ちがどんどんあたたかくなるのなら、迷わずいきましょう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2020.03.10 23:192020/3/11 今日の一枚Aloha！今日の一枚はKaWaiAKaPililiko.（カワイアカピリリコ）ものごとの本質を見ること。判断してやろうと思った時点で、自分の経験や好悪、今までの一般通念に偏っていく可能性があることを忘れないでいること。あるものを、そのまま、そういうものだ、と受け止める姿勢を持つと、見えてくるものがあるでしょう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2020.03.09 23:092020/3/10 今日の一枚Aloha！今日の一枚はLehua.（レフア）次の段階へ。そろそろそのことの、今までのやり方、捉え方、取り組み方を変えるとき。時が経ち、経験を積み、感じ方もなりたい姿も変化してきているでしょう。無理に過去の自分に当てはめる必要はありません。不安はあっても殻を破ってみることをしてみましょう。 今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2020.03.08 23:172020/3/9 今日の一枚Aloha！今日の一枚はPo.（ポー）自分の心のなかを探ってみよう。深く深く元をたどって。うわべの答えではなく、どこからその考えや感じが来ているのか。潜って潜ってたどり着いたなら、それは揺るぎない答え。建前や望まれている回答ではなくて、本当に自分が望む（臨む）こと。しっかり探ろう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）
2020.03.08 01:392020/3/8 今日の一枚Aloha！今日の一枚はMenehune.（メネフネ）千里の道も一歩から。塵も積もれば山となる。こんなちっちゃいことをしてもなー、なことの積み重ねで結果が変わってくるものです。何もしなければずっと0（ゼロ）。小さなことでも続けていけば大きな目的に繋がります。まずはちょっとでいいからやってみよう。今日もステキな一日を。Me ke aloha.（愛をこめて）